减肥断食追踪是一款帮助用户们进行健康饮食，科学减肥的软件。在软件上根据用户们的体重和身高制定相应的减肥计划和食谱，养成良好的饮食习惯，而且软件还会进行检测，帮助用户们更加科学的健康的进行减肥，帮助用户们了解自己身体的健康状况，功能也是非常的强大。

软件特色

1、定制断食计划

减肥断食追踪app提供个性化的断食方案，根据用户的身体数据和目标设定合理的断食周期。

2、断食周报和身体状态

每周生成报告，展示断食效果以及身体各项指标的变化情况。

3、跟踪断食历史和图表记录

详细记录每次断食的过程，用图表形式展示长期趋势。

减肥断食追踪app禁食计划设定

1、进入app后，点击计划

2、根据自身情况选择【每日固定】、【灵活】禁食计划

3、【每日禁食模式】是根据自身情况来设定每日在固定的时间不摄入任何食物，【每日禁食】页面显示如下：

4、【灵活禁食模式】是根据自身情况来设定在一周内的一天或是两天卡路里摄入量不超过500，【灵活禁食】页面显示如下：

软件功能

- 帮助减脂，燃烧腹部脂肪

- 有益于维持肌肉和塑性

- 改善身体和大脑功能

- 帮助改善睡眠

- 有助长寿，延缓衰老

软件测评

健康运动感受趣味运动的带来的乐趣，制定专属自己的运动计划让每一个运动爱好者的运动效率大大的提升，并且随着运动用户还可以获得不同的奖励提升等级，等级的提升可以部分功能，在这里用户可以自由的交流发布动态