自律石头是一款非常实用的帮助用户们控制手机使用时间的软件。在软件上可以通过学习和运动的时间来换取对于手机使用的时间，能够很好的培养用户们的运动情况，也如愿的玩到了手机，让用户们能够很好的享受到健康自律的生活，摆脱对于手机的依赖，养成良好的习惯。

软件特色

时间杀手

可以自己设置限制每天默认5分钟，也可以自己选择app类别设置限制时间。

绑定好习惯

自律石头和好习惯app绑定，可以自己选类别和名称，把一些每日需要用的app放入进去，可以日常养成好习惯。

目标需求

使用完毕后继续观看有需求。想继续看需要拿步数和好习惯app的时长来换。【步数和好习惯app可以限制严格程度，比如1:1兑换（100步换1分钟，1个好习惯app换一个娱乐app时长）】

自律石头怎么用？

1、进入app后授予相关权限

2、选择手机里的app进行锁定

3、然后设置锁定时间

4、还可以添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战

软件功能

支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；

支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

软件测评

自律石头软件官方正版是好用的免费自律app，有了它以后，用户可以将时间专注在需要做的事情上面，减少每天玩手机的时间，学习工作和生活中均可使用，在设定好时间以后，完成任务可以获取奖励。