岁岁是一款帮助用户们进行心理疏导的软件。在软件上具有非常丰富的功能，帮助用户们改善自己的心情，用户们可以把每天的心情给记录下来，在软件上进行发泄自己的情绪，而且软件上还具有社区交流的功能，可以在软件上面查看别人发的动态，而且软件的功能也是非常的强大。

软件特色

【一个小目标】

慢慢变好，才是给自己最好的礼物。定一个小目标，让自己偷偷厉害起来。你的坚持会告诉你打卡的意义。

【流星许愿】

每个大人都曾经是小孩子，但只有少数人记得。我们依然相信那些看见流星真诚许愿的时刻，它说：美梦，都会成真的。

【给未来的自己】

写一封信给未来的自己，等到未来的自己打开那封信的时候，可以默念一句：啊，原来我应当是这样的人。

岁岁app怎样打卡解忧信件

1、打开软件，先注册登录账号

2、进入首页，点击解忧功能按钮

3、进入次级页面点击历史信件

软件功能

1、情绪练习

选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救

2、心情打卡

根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录

软件测评

岁岁app是一款帮用户记录心情、治愈心事的软件。在当今社会人们的生活压力都比较大，很多的情绪都积压在心底，每一种情绪其实都是身体的自我保护，需要及时的疏导，这款软件主打的就是记录心情，诉说心情，方式有多种可以是聊天，也可以是写信，如果没有合适的人选，也可以对着匿名树洞诉说，也可以选择解忧馆或是兴趣小组，甚至是写一封给未来的信，总之无论何种方式，都要及时排解。