食物热量是一款日常饮食记录软件，支持拍照上传或手动输入饮食信息，系统会自动识别营养成分并生成热量分析报告供用户参考。此外，软件还具备运动记录功能，用户可手动输入运动时长或自动同步穿戴设备数据，以此计算消耗的卡路里；同时设有喝水提醒功能，帮助用户及时补充水分。

软件亮点

常见食物的数据里，除了涵盖各类常规营养素之外，还包含功效、相宜相克、性味、饮食宜忌、时令蔬果等方面的信息。

我们精选了多款当下受欢迎的减肥食谱，每款食谱都涵盖了食谱介绍、每日饮食安排、使用人气以及健康程度等内容。

具备强大的减肥健身运动搜索能力，涵盖常见运动、热辣舞蹈、健身操等多种类型，每项运动均配备小视频教学，支持用户边学习边记录运动情况。

每天都能记录当下的体重，还能用图表形式直观查看自身的体重变化史与趋势走向。

软件功能

每日食谱计划:每日食谱推荐,跟着我们吃更轻体

运动搭配:专业的训练教程,让减脂塑形事半功倍

卡路里记录:记录每天的能量摄入及消耗

饮水打卡：每天坚持喝10杯水，通过日常记录打卡的方式，了解自己是否达到了这个目标。

软件使用

首次启动应用时，请仔细阅读用户协议并勾选同意选项，完成初始配置后即可正式进入健康管理主界面。

在运动模块中记录每日训练内容，既可以手动输入运动时长，也能自动同步穿戴设备所统计的卡路里消耗数据。

借助喝水提醒功能来记录每日水分摄入情况，还能依据个人体重和活动强度，灵活设定个性化的补水计划目标。

在饮食记录里拍摄或上传餐食的图片，系统会自动识别其中的营养成分，进而生成热量分析报告。