食光手帐是专注饮食数据记录与健康管理的工具软件，聚焦减肥、健身及养生人群核心需求，搭建健康饮食结构、落实饮食计划，智能食物热量识别技术，拍摄食物照片即可自动测算热量，精准把控每日热量摄入，为减肥、增肌提供科学支撑，整合中医养生食谱、食物血糖指数查询、常见疾病忌口指南等功能，支持快速饮食记录与食谱搜索，搭配饮水提醒功能，无广告干扰，为用户打造高效、纯净的饮食管理体验。

食光手帐APP怎么记录

1、进入应用首页界面，找到【早餐】板块旁的加号按钮，点击进入添加饮食页面。

2、在【添加饮食】页面，选择记录类型，在食物条目栏输入食物相关信息。

3、进入编辑饮食页面，完善食物信息后，点击【保存记录】按钮完成保存。

4、返回记录页面，可查看已添加的【豆浆-100ml】早餐饮食记录信息。

软件特色

1、智能热量识别依托精准识别技术，拍摄食物照片即可自动计算热量，精准呈现每日摄入数据，助力科学管控饮食。

2、食物血糖指数全面收录各类食材数据，清晰标注不同食物升糖情况，方便用户根据自身需求调整饮食结构。

3、常见疾病忌口指南详细罗列糖尿病、痛风等病症的禁忌食材，为特殊人群提供科学饮食参考，规避饮食风险。

4、养生食谱库涵盖各类中医养生食谱，支持关键词搜索，可快速查找所需食谱并获取详细制作及营养数据。

5、快速饮食记录功能操作便捷，拍摄食材即可完成每日饮食数据留存，清晰掌握自身饮食规律与营养摄入。

软件亮点

1、操作便捷高效，无需复杂步骤，拍摄识别一步完成，快速记录饮食、测算热量，适配各类人群日常使用。

2、无任何广告植入，打造纯净使用环境，避免广告干扰，让用户专注于饮食管理与健康养生。

3、功能全面多元，融合热量管理、养生食谱、疾病忌口等，一站式满足减肥、养生、控糖等不同需求。

4、包含饮水提醒功能，定时推送喝水提示，助力用户补充充足水分，提升身体代谢，辅助健康调理。